首页  >医院动态 > 世界糖尿病日|白志诚BTV《新闻晚高峰》:谈糖尿病的“年轻化”

世界糖尿病日|白志诚BTV《新闻晚高峰》:谈糖尿病的“年轻化”

文章来源:北京联科中医肾病医院  时间:2018-11-16  

    今天(11月14日)是世界糖尿病日,今年的主题是:家庭与糖尿病。研究表明,糖尿病与生活习惯有着密切关系。家庭中夫妻一方是糖尿病,另一半患糖尿病的概率也会增加。有数据显示,我国糖尿病患者已超过1.14亿,防治糖尿病,最关键的是提高全社会对糖尿病的认知。

    警惕越来越“年轻”的糖尿病
   在我国,糖尿病患者趋于年轻化,年轻患者已占糖尿病患者总人数的5%,且每年都在上升。调查显示,新增住院患者中,4个糖尿病人中就有3个是中青年糖尿病患者。
 

\
 
    北京联科中医肾病医院白志诚主任:从某种程度上说,糖尿病是一种吃出来的病,与饮食不规律及生活模式现代化有关。现在,大部分年轻人的饮食结构不合理,高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多,尤其是上班族,应酬聚餐多,运动锻炼少。吃得多,动得少,脂肪堆积,人就越来越胖,患糖尿病的几率就增加了。
此外,青年人工作繁忙压力大,熬夜、精神压力大、喜欢用零食加餐等也是糖尿病的诱发因素。
  
     高达40%的糖尿病患者 发展为“糖肾病”

     糖尿病本身并不可怕,可怕的是并发症,这些并发症可以说是上至头顶下至足底,包括眼、肾、心脏、血管、足病变等等,其中糖尿病肾病就是糖尿病最常见、最棘手的并发症之一,也是尿毒症透析的主要原因之一。
\
 
   白志诚主任:大约有30%-40%的糖尿病患者会发展为糖尿病肾病。糖尿病肾病进展至尿毒症的速度比其他肾病要快很多,目前为止,我国因为肾功能不全需要透析的病人中,糖尿病患者占第一位!

 
   专家介绍,糖尿病会损害肾脏健康,因为血糖浓度过高会导致肾脏过滤过多的血液,过滤器难以完成额外的负荷,把对人体有用的蛋白质过滤进尿液当中,从而出现尿蛋白,所以,对于糖尿病的积极预防和治疗尤为重要。
\
 
\
 
    年轻人预防糖尿病
    从改变生活方式开始
 
   白志诚主任指出,预防糖尿病,首先要改变饮食习惯,管住嘴,少吃高热量、高能量的食物,饮酒要适量。另外,少食多餐也可以降低血糖的波动。
运动方面,年轻人还要坚持定期锻炼,可从最低强度的运动做起,如散步、做家务等,然后循序渐进到骑车、爬山、慢跑、游泳等,注意量力而行、持之以恒。
\
\
 
   白志诚主任强调,每年一次的体检非常重要。如果发现自己的血糖已经在糖尿病范围内,不要过于担心,更不要害怕打胰岛素。此外,糖尿病患者的血糖监测很重要,血糖控制差的患者应每天监测4-7次,已经达到控制目标的可每周监测1-2天。只要做到早诊断、早治疗,控制好血糖,就可避免或延缓糖尿病和糖尿病肾病等并发症的发生。

北京联科中医肾病医院 “以建设首都首家规模较大医教研一体学院型肾病专科医院”为标准……【详细内容】