寒露已过，天气越来越凉，昼夜温差大，也进入流感高发季。专家指出，感冒70%~80%由病毒引起，而细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，特别是一些免疫功能低下的患者长期不愈易引起慢性肾炎。
秋冬季节呼吸道感染极易流行传播，慢性肾脏病患者在秋冬季首先要预防流感，避免被感染。白志诚主任：“秋季是收敛的季节，而冬季是冬藏的季节，肾病的预防，前提应该预防感冒和感染。肾病实际上是病原病体复合物在肾小球上沉积造成的，而这个季节病毒最容易趁虚而入引起肾病。”
Ø 感冒为何会引起肾脏疾病?
免疫力下降——感冒时人体比较虚弱，免疫力低下，体内的抗体就不再能够消灭病毒。感冒会使机体产生针对细菌或病毒感染的清除作用，每清除一次，肾脏就会被损伤一次。
复合物作用——一般得了感冒以后在2周左右没有完全治愈的话容易形成免疫复合物，这些免疫复合物沉积到肾脏上以后，就容易造成肾脏的疾病。
Ø 肾病这些早期征兆要警惕
任何疾病的发病都是量变到质变的过程，所以也会出现一些早期的征兆，肾脏疾病也是如此。白志诚主任指出，如果出现：双腿无力、腰酸腿软、心烦易怒、神疲乏力、眼睑浮肿或局部水肿、排尿不正常，尿中泡沫明显增多，或尿色发红、混浊、少尿或无尿等情况，应引起警惕，尽快到医院进行肾脏疾病的排查和确诊。
Ø 秋冬季预防肾病，您可以这样做
白志诚主任建议市民饮食莫贪凉，忌食辛辣，要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，积极参加户外运动，放松心情，不要给自己太大的压力，学会减压。在家中科常备中药代茶饮，也起到预防肾病的作用，主任分享了秋冬养肾中药代茶饮，既能消灭病毒，又消灭细菌：金银花2g，菊花2g，麦冬4g，蒲公英2g，大青叶2g，五味中药一天代茶饮的量。
白志诚，副主任医师、海军大校军衔、中华医学会理事。1947年出生于中医世家，幼时随父行医，十七岁入伍为卫生兵。1976年毕业于新中国的第一所军医高等学府第一军医大学，在海军卫生战线从事中西医肾脏病的临床研究工作近40载。曾任解放军健康杂志编委，人民军医杂志审编，海军卫生报主编等职，在中华医学杂志、人民军医等各种医疗杂志发表论文20余篇，并撰写大量医学科普文章。白志诚主任一生都奋战在医疗前线，心系患者服务军民，以精湛的医疗技术、良好的医德医风，受到了患者的尊敬和一致好评。
白志诚主任经过几十年的临床经验总结，提出的肾小球的“三分法”，受到业界和各大媒体关注，曾多次受邀做客山东卫视《大医本草堂》、《医声》、《健康讲堂》等健康栏目。肾小球的“三分法”，是针对肾脏主要组成部分，具有血液过滤功能的肾小球进行的深入研究，对肾小球定量基础上发生的病变程度和预后效果进行量化评估，在肾脏病诊疗领域取得了重大突破，并在临床运用上得到了良好的验证，该方法对于急、慢性肾功能衰竭、原发性和继发性肾小球疾病患者效果尤为显著，在延缓慢性肾病发展到尿毒症方面起到了重要的指导意义。
